Hotel Zlatibor Mona, u vlasništvu renomiranog preduzeća MONA d.o.o. iz Beograda (www.mona.rs) nalazi se u samom centru Zlatibora, u neposrednoj blizini svih sadržaja ovog turističkog centra. Nalazi se 235 km jugozapadno od Beograda, na magistralnom pravcu Beograd – Podgorica - Jadran. Hotel raspolaže sa 90 smeštajnih jedinica sa 201 ležajem rasporedjenih u sobe, studia i apartmane.

PROLEĆNO BUĐENJE

Nije retka pojava da se nakon dugog zimskog perioda kajemo što nismo mogli da tokom novogodišnjih
praznika odolimo raznim poslasticama. Dijete su vrlo popularne, ali njihov efekat je obično
kratkoročan, a mogu biti i opasne po zdravlje. Zato je najbolje promeniti životne navike, jer naučna
istraživanja pokazuju da je pogrešna ishrana najveći faktor rizika za nastajanje bolesti.


kompletan tekst

MASAŽE

Masaža se izvodi pritiskom pri kome terapeut najčešće koristi svoje ruke i šake,
 a može koristiti i ramena, laktove ili stopala.

Danas se masaža primenjuje i preventivno i kao sastavni deo terapije i ozdravljenja pri lečenju mnogih zdravsvenih poremećaja i bolesti zbog blagotvornog dejstva na krvotok, imunološki sastav, tonus, mišića i smanjenje stresa.


kompletan tekst

SAUNE

Blagotvorno dejstvo saune koristiće Vašem organizmu i tokom zimskih i tokom letnjih meseci.

 Toplota saune omogućava osećaj opuštenosti, iako su Vaši unutrašnji organi aktivni kao da trčite
satima. Kroz pore kože se izbacuje znoj, a sa njim i štetne materije. Pored izbacivanja toksičnih materija, znojenjem se reguliše telesna temperatura i održava kožu elastičnom i čistom.

Tokom boravka u sauni od samo 15 minuta izluči se oko litar znoja, što bi se inače izlučilo tokom dva dana, a za šta bi bubrezi morali da rade čak 24h.


kompletan tekst

KAKO DA IZGLEDATE MLAĐE

Ukoliko zelite da sacuvate svež i lep izgled potrebno je da postujete neka pravila:

Treba da spavate minimum osam sati dnevno, i važno je da legnete u krevet pre 23.00h. Jedna noć bez sna ne pravi problem, ali ako vam to pređe u naviku možete dobiti podočnjake, patiti od nesanice i povećati telesnu masu.


kompletan tekst
 

SAVETI ZA FITNESS

Nekoliko fitness pravila kojih se treba pridržavati


kompletan tekst
 

SAVETI ZA NEGU LEPOTE

Nekoliko saveta za negu lepote


kompletan tekst

BRZO HODANJE - NOV NAČIN STICANJA KONDICIJE

Ukoliko Vam predstavlja napor da idete u teretanu ili na trčanje, potrebno je da pronađete neki alternativni način da ostanete u kondiciji. Ne bilo loše da se opredelite za hodanje, koje je najprirodnija fizička aktivnost koju sebi možete priuštiti.


kompletan tekst

o wellnessu    floating spa    relax    fitness    paketi    galerija    aktivan odmor    saveti o lepoti    vasa pitanja    mapa sajta    naslovna    english
mona d.o.o. 2010 all rights reserved